Verandering begint niet in je hoofd.
Ze begint in je lichaam.
In Rewire & Release werken we niet alleen aan ontspanning.
We werken aan hoe je systeem reageert op het leven.
Je lichaam draagt patronen.
Stressreacties. Gewoontes.
Manieren van omgaan met druk.
Vaak zo automatisch dat je niet eens meer merkt hoe gespannen je eigenlijk bent.
In deze reeks vertragen we.
Niet om minder te doen.
Maar om dieper te voelen.
Elke les bouwen we zorgvuldig op.
We starten met vloeiende beweging om spanning los te maken en het lichaam wakker te maken.
Daarna werken we drie weken met dezelfde vaste opbouw, zodat je systeem tijd krijgt om echt te integreren.
Geen telkens iets nieuws.
Maar bewuste herhaling.
Want veiligheid ontstaat in herkenning.
En verandering ontstaat in herhaling.
We werken aan een sterker centrum.
Aan een rustiger zenuwstelsel.
Aan het vermogen om anders te reageren in situaties die je vroeger uit balans brachten.
Rewire & Release is geen intens programma.
Het is diep werk.
Zacht én krachtig tegelijk.
Voor wie voelt dat het anders mag.
Rustiger. Bewuster.
Meer gedragen van binnenuit.
Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag komen zoals je bent.
En van daaruit bouwen we verder.
Praktisch:
Start: 17 februari
Einde: 17 maart
(Lessen op 3 en 10 maart gaan niet door wegens retreat in Zuid-Afrika.)
Dinsdagavond:
20:00 – 21:30
Locatie: Huis De Rank
Plaatsen zijn beperkt om de groep klein en veilig te houden.
Voel je dat dit jouw moment is?
Dan nodig ik je uit om je plek tijdig te reserveren.
Je bent welkom.
Reactie plaatsen
Reacties