Een verdiepende yoga– & qigongreeks voor het lymfeklierstelsel.
Deze januari nodig ik je uit voor een bijzondere driedelige yogareeks waarin we dieper werken met het lymfeklierstelsel — een subtiel maar cruciaal systeem voor onze immuniteit, energie en innerlijke balans.
Het lymfestelsel is verantwoordelijk voor het afvoeren van afvalstoffen, het ondersteunen van ons immuunsysteem en het vrij laten stromen van levensenergie.
In tegenstelling tot de bloedsomloop heeft dit systeem geen eigen pomp en is het volledig afhankelijk van beweging, ademhaling en ontspanning.
Precies daar ligt de kracht van deze reeks.
Tijdens deze lessen combineren we specifieke qigong-bewegingen met zachte maar doelgerichte yogaflows.
Door ritmische beweging, bewuste ademhaling en aandachtvolle overgangen stimuleren we de lymfestroom, openen we vastzittende gebieden en creëren we opnieuw ruimte in het lichaam.
De lessen nodigen uit tot loslaten — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal.
Deze reeks is ideaal als je:
• je lichaam op een zachte manier wil ondersteunen in ontgifting
• meer energie en lichtheid wil ervaren
• je immuunsysteem een boost wil geven
• het nieuwe jaar bewust en in verbinding met jezelf wil starten
We nemen de tijd om te voelen, te vertragen waar nodig en tegelijk het lichaam opnieuw in beweging te brengen.
Elke les eindigt met een moment van integratie, zodat de effecten kunnen doorwerken — ook na de mat.
⸻
Praktische info
🗓 Data: 6 – 13 – 20 januari
📍 Locatie: Huis De Rank
⏰ Tijd: 20:00 – 21:30
⸻
Bij de betaling jouw naam vermelden + yoga lymfe. Van zodra je betaling in orde is, zet ik je op de lijst en ben je ingeschreven.
PLAATSEN BEPERKT!
De deur opent om 19:45 ~ je mag gewoon binnenkomen. Gelieve niet aan te bellen!
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen op de mat!
“When you create space in the body, clarity and energy naturally follow.”
Reactie plaatsen
Reacties