De dagen worden korter, het licht verdwijnt sneller, en we trekken ons vaker terug in de warmte van ons huis.
Maar ook ons lichaam voelt dat: minder beweging, meer spanning, een trager ritme.
Juist in deze periode is het belangrijk om je energie opnieuw te laten stromen — om letterlijk ruimte te maken in jezelf.
"Removing Body Blocks”
Een krachtige en tegelijk toegankelijke reeks die je helpt om je hele lichaam in beweging te brengen, spanning los te laten en energie te activeren.
We gebruiken beweging, ademhaling en bewuste focus om het lichaam te openen en blokkades stap voor stap los te maken.
Wanneer energie weer vrij kan stromen, voel je meer vitaliteit, rust en helderheid — zowel fysiek als mentaal.
In deze reeks:
✨ brengen we nieuwe energie en doorstroming in het lichaam
💪 versterken we kracht, souplesse en stabiliteit
🌬️ gebruiken we ademhaling om spanning los te laten
🧘♀️ creëren we ruimte en balans van binnenuit
Deze reeks is ideaal voor iedereen die in de donkere maanden opnieuw verbinding wil maken met zijn of haar lichaam, meer energie wil voelen en bewuster wil bewegen.
Je hoeft geen ervaring te hebben — enkel de bereidheid om te bewegen, te ademen en te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Laat november niet stilvallen.
Breng je lichaam in beweging, laat los wat vastzit en voel hoe de energie weer begint te stromen.
🧘♀️ Startdatum: 12 november
📍 Locatie: Van der Valk Hotel Beveren
💫 Duur: 3 weken: 12/11 - 19/11 - 26/11
👉 Schrijf je nu in en geef jezelf deze driedelige boost van beweging, adem en nieuwe energie.
Plaatsen zijn beperkt, dus reserveer tijdig je mat.
Reactie plaatsen
Reacties