Summer Series
Repeat. Refine. Embody.
Deze Summer Series is geen klassieke yogareeks waarin je elke week nieuwe bewegingen leert.
Integendeel.
Gedurende vijf weken keren we telkens terug naar dezelfde practice.
Niet omdat herhaling saai is, maar omdat echte verandering ontstaat wanneer we stoppen met voortdurend iets nieuws te zoeken.
Door herhaling ontstaat verdieping.
De bewegingen worden niet enkel uitgevoerd, maar ook gevoeld.
De adem verdiept.
Het lichaam onthoudt.
Het zenuwstelsel herkent de flow.
Zo ontstaat ruimte om niet alleen te bewegen, maar de beweging echt te beleven.
We don’t repeat because we know it.
We repeat until we become it.
Elke sessie start vanuit Qi: een rustige, bewuste manier van bewegen waarbij ademhaling en energie centraal staan.
Vanuit daar bouwen we geleidelijk op naar een vloeiende practice, geïnspireerd door Yoga, Pilates en Movement.
We versterken, mobiliseren en verbinden het hele lichaam, zonder prestatiedruk.
Elke les eindigt met een moment van rust waarin lichaam en zenuwstelsel de tijd krijgen om alles te laten integreren.
De practice blijft herkenbaar, met ruimte voor kleine variaties en verdieping.
Niet om steeds iets nieuws te leren, maar om telkens opnieuw iets nieuws te voelen.
Na vijf weken zul je merken dat de bewegingen natuurlijker aanvoelen, de adem vrijer stroomt en je met meer vertrouwen en aandacht beweegt.
Praktisch:
Data:
Juli: 7 & 14
Augustus: 4, 18 & 25
Tijd
20:00 – 21:30
Locatie
Huis De Rank
Bij mooi weer bewegen we samen buiten op het gras.
Prijs
Summer Series (5 lessen): €50
Losse les: €20
Inschrijven
Je inschrijving is definitief na betaling met vermelding ‘Summer Yoga’.
Summer is not a season to escape life.
It’s a season to slow down, breathe deeply, move freely, and come home to yourself. ☀️🌿
TOT MOVES!
Reactie plaatsen
Reacties