Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en omarm de rust van de zomer met onze unieke "Zomer Zen"
yoga reeks.
Deze reeks is ontworpen om je energie te balanceren, je geest te verfrissen en je lichaam te versterken.
Wat kun je verwachten?
In "Zomer Zen" combineren we beweging en ontspanning in een harmonieuze flow.
Elke sessie begint met Qi Movements, een eeuwenoude techniek die je helpt om je energie te laten stromen en je lichaam voor te bereiden op de komende oefeningen. Deze zachte, vloeiende bewegingen stimuleren de circulatie en brengen je in contact met je innerlijke kracht.
Daarna gaan we over naar actieve activatie, waar je lichaam wordt uitgedaagd om kracht en flexibiliteit op te bouwen.
Verwacht een dynamische mix van houdingen die zowel fysiek als mentaal stimulerend zijn, ontworpen om je focus te verbeteren en je vitaliteit te verhogen.
We ronden elke sessie af met een zalig zen moment, waar je de gelegenheid krijgt om volledig te ontspannen.
Tijdens deze fase gebruiken we ademhalingstechnieken en/of meditatie, zodat je met een gevoel van sereniteit de avond tegemoet kunt gaan.
Dit is het perfecte moment om je gedachten tot rust te brengen en jezelf in het hier en nu te verankeren.
Voor Wie?
Of je nu een ervaren yogi bent of net begint met yoga, deze reeks is toegankelijk voor iedereen.
"Zomer Zen" is de ideale kans om meer bewust te zijn van je lichaam en geest.
Samen creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waar iedereen zich welkom voelt.
Wanneer en Waar?
Mis deze kans niet om jezelf een zomer vol balans en ontspanning te geven.
Schrijf je vandaag nog in voor de "Zomer Zen" reeks en geef jezelf de cadeau van welzijn en innerlijke rust.
Data en Tijd:
Van der Valk Beveren
📅 Woensdagavond: 20:00 - 21:30
Start: 9 juli
Einde: 23 juli
Uitzonderlijk aangepast traject voor de zomermaanden:
Minimaal aantal betaalde deelnemers voor de zomerreeks = 6 betaalde deelnemers per les.
De prijs voor de zomerreeks is aangepast.
We betalen per les = 20 euro.
Wil je graag deelnemen dan stort je voor 1 juli
20 euro op het gekende rekeningnummer met als mededeling: YOGA 9 juli + naam.
Indien 6 deelnemers dan gaat de les door.
Indien niet dan wordt de les van 9 juli geannuleerd.
• Vanaf 9 juli kan je dan inschrijven voor de les van 16 juli. Indien voldoende inschrijvingen gaat deze les door.
• Vanaf 16 juli kan je dan inschrijven voor de les van 23 juli.
Aangezien ik mijn zaal tijdig moet kunnen annuleren bij onvoldoende interesse is de periode voor in te schrijven steeds beperkt!
Dus wees er snel bij.
Reactie plaatsen
Reacties