Bye Bye Belly Yoga serie

In deze reeks neem ik je mee met extra aandacht voor onze buik.

Vaak het lichaamsdeel waar velen niet over tevreden zijn of last van hebben.

Om een platte strakke buik te krijgen is het van belang een gezonde levensstijl te hebben waar juist eten combineren met bewegen belangrijk is.

Uiteraard zijn er nog andere zaken die een rol kunnen spelen en waarmee je rekening kan houden of uitproberen om jouw gewenst resultaat te bereiken.
Het is van essentieel belang om te onthouden dat juist eten en voldoende lichaamsbeweging het belangrijkste zijn.

Yogahoudingen kunnen ons hierbij helpen.

Deze reeks gaat er tevens voor zorgen dat ook de rest van je spieren in je lichaam sterker worden en je uithouding gaat vergroten.

De focus gaat ook naar onze ademhaling.

Bepaalde ademhalingen laten de energie sneller stromen in ons lichaam.

Een ware energie explosie!

In deze reeks zoals steeds veel aandacht voor ademhaling en bewegen.

Elke les eindigen we met een welverdiende relaxatie zodat je een zalige nacht tegemoet gaat.

Deze reeks is voor iedereen toegankelijk.

Je moet niet lenig zijn, ervaring hebben of een bepaald niveau.

Yoga is voor iedereen.
Als je kan ademen dan heb je geen excuus en ontvang ik je graag op de mat.

• Deze nieuwe reeks start op 23 september voor 3 weken.

• We starten om 20:00. (kom 10 min vroeger)

• Kostprijs: volledige reeks 30 euro ( 3 lessen)

• Losse les 15 euro.

• Locatie: Van der Valk hotel Beveren

• Inschrijven voor 17 september ( je bent enkel ingeschreven indien betaald. Je mag vermelden Bye Bye Belly)

❗️Wil je er graag bij zijn wacht niet te lang want de vorige reeks was snel volzet!

Tot Moves!