Happy 2024 YOU Yoga!

Verteren en Vieren:

Een Fris Begin voor een Fantastisch Nieuw Jaar!

Welkom bij mijn nieuwste yogareeks!

Begin januari, een tijd van vernieuwing en het omarmen van het nieuwe jaar.

In deze reeks willen we ons richten op het verteren van alles wat het vorige jaar ons heeft gebracht en ons voorbereiden op een fantastisch nieuw hoofdstuk.

Net zoals ons lichaam voeding nodig heeft om gezond te blijven, hebben ook onze geest en ziel voeding nodig om te gedijen.

Tijdens deze reeks zullen we aandacht besteden aan het verwerken en integreren van ervaringen, emoties en lessen van het verleden.

Aardende oefeningen geven ons een gevoel van stevigheid, stabiliteit, vertrouwen en rust.

Denk aan een boom die met zijn wortels in de aarde staat. 

Je brengt je aandacht in je lichaam, in de fysieke realiteit.

Onrustige gedachten verminderen en je kunt je ontspannen.

Uit een basis van vertrouwen is het makkelijker om los te laten, zodat het kan afgevoerd worden (eliminatie).

Met yoga & ademwerk zullen we ruimte creëren om alles te verteren en los te laten wat ons niet langer dient.

We zullen ons openstellen voor nieuwe mogelijkheden, doelen en dromen, klaar om ze te omarmen en te vieren.

Doe met mij mee en maak je klaar voor een fris begin,

waarin je jezelf volledig kunt openen voor de prachtige kansen die het nieuwe jaar te bieden heeft.

Samen creëren we een veilige en ondersteunende ruimte, waarin we elkaar inspireren en motiveren om een fantastisch nieuw hoofdstuk te beginnen.

Schrijf je nu in

voor onze yogareeks en zet de eerste stappen naar een leven

vol vreugde, groei en vervulling.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis van transformatie en viering te beleven!